（智利‧聖地亞哥5日綜合電）解酒新方法！
節日聚會時飲酒助興在所難免，但縱情暢飲之后，往往會出現頭疼、頭暈和噁心等不適症狀。智利專家在日前的《信使報》上，介紹了一些緩解酒后不適的方法。
智利因蒂薩醫院營養學家伊薩貝爾莫拉萊斯說，應盡量避免將低度酒和高度酒混著喝。混飲不僅使人無意中喝得更多，還會刺激消化道，導致消化功能紊亂。
莫拉萊斯指出，在飲酒的間歇應喝一些水或者非酒精飲料，及時給身體補水。飲酒過度帶來的頭疼和噁心等不適症狀，大多是由脫水造成。此外，新鮮水果和果汁也能減緩酒后不適的症狀。
莫拉萊斯建議飲酒之后多吃橙子、仙人掌果和佛手柑（枸櫞）等水果，這些水果富含維生素C和纖維素，能夠使消化功能恢復正常，還可幫助排毒。
節日聚會時飲酒助興在所難免，但縱情暢飲之后，往往會出現頭疼、頭暈和噁心等不適症狀。智利專家在日前的《信使報》上，介紹了一些緩解酒后不適的方法。
智利因蒂薩醫院營養學家伊薩貝爾莫拉萊斯說，應盡量避免將低度酒和高度酒混著喝。混飲不僅使人無意中喝得更多，還會刺激消化道，導致消化功能紊亂。
莫拉萊斯指出，在飲酒的間歇應喝一些水或者非酒精飲料，及時給身體補水。飲酒過度帶來的頭疼和噁心等不適症狀，大多是由脫水造成。此外，新鮮水果和果汁也能減緩酒后不適的症狀。
莫拉萊斯建議飲酒之后多吃橙子、仙人掌果和佛手柑（枸櫞）等水果，這些水果富含維生素C和纖維素，能夠使消化功能恢復正常，還可幫助排毒。
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